Aulas de Pilates e alongamento no Rio de Janeiro

muito mais que depilação

Pilates

O Pilates é uma atividade física de alongamento e força que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento corporal, que busca trazer equilíbrio muscular e mental e ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos.

O método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

A técnica prioriza o equilíbrio. Assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo ou com o auxílio de acessórios e equipamentos.

Lojas

Serviço
Mensalidade de 1x a 6x sem
Pacotes de 3, 6, 9 ou 12 meses
Aulas avulsas
^* Preços podem variar por loja

Todos os serviços

Depilação

Serviços realizados sem hora marcada e no tempo necessário para você não sentir dor

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Pilates

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Serviço especializado para quem precisa de cuidados especiais com as unhas e calosidades no pés

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Pacotes especiais para reduzir a gordura localizada, cuidar do rosto e do corpo com a qualidade de sempre

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